Sportieve exploten

Toen ik mijn kruisbanden scheurde tijdens een toerskistage in 2019 stond mijn actieve leven even stil. De intensieve revalidatie leidde tot hernieuwde sportieve ambities. Kick-off was de Marmotte in 2020. Naast bergsport gaat er nu veel van mijn vrije tijd op in training voor duatlon- & triatlonwedstrijden (minstens 15u per week). In het najaar & de winter combineer ik dit met indoorroeien.

Support

Triatlonteam: 3Kant
Zwemclub: SOS Gent
Coach duatlon en triatlon: Jesse Van Nieuwenhuyse
Sportarts & coach indoorroeien: Dr. Ruben De Gendt
Kniedokter: Dr. Wouter Van den Broecke
Sportkine: Stijn Verhaeghe (Fourward Gent)
Osteopaat: Rob Woestenborghs (Fourward Gent)
Sportdiëtiste: Jana Camphens
Sportmassages: Jeffrey Sanders
Fietsen: À Bloc (MTB) en Bikefitting Campe (TT)
Voeding: 6D Sports Nutrition

Blogberichten

Op bezoek in de ijskoude Hel (december 2022)
Hel van Kasterlee: de voorbeschouwing (december 2022)
Powerman Zofingen (september 2022)
De weg naar Zofingen (september 2022)
Challenge Geraardsbergen (juni 2022)
Terugblik op mijn eerste duatlon- en triatlonseizoen (oktober 2021)
Marmotte 2020 (september 2020)
De route van de revalidatie – terug naar de bergen (oktober 2019)
De route van de revalidatie (mei 2019)

Debuutseizoen 2021 – wedstrijden & resultaten

27 februari – WK indoorroeien: Open Women 2000m – 7:24:9 – 6^de & BR 27+
28 februari – Lockdowncrossduatlon Balgerhoeke – 3^de
13 juni – Duatlon Kortrijk – 2^de
27 juni – Duatlon Ieper – 4^de
24 juli – Crossduatlon Westrozebeke – 1^ste
15 augustus – Duatlon Halle – 7^de
22 augustus – Kwarttriatlon Sint-Niklaas – 6^de
11 september – Duatlon Oudenaarde – 1^ste
26 september – Kwarttriatlon Hulst – 5^de
3 oktober – Duatlon Bellegem – 2^de
10 oktober – Crossduatlon Hofstade – 1^ste
17 oktober – Duatlon Ocquier – 2^de
7 november – Crossduatlon Wachtebeke – 3^de
20 november – BK Indoorroeien: Masters Women (reeks zonder wedstrijdlicentie) – 2000m – 7:27:9 – 1^ste
27 november – Crossduatlon Damse Duivelshond – 1^ste en enige vrouw op de lange afstand 😉

De ereplaatsen leverden eindwinst op in de Lotto Duatlon Series & Cross Duatlon Series 2021, al ben ik zeker geen topper in deze discipline. Ik heb dit vooral te danken aan het kleine deelnemersveld en de regelmaat in mijn resultaten.

Seizoen 2022

23 januari: Coastrace Middelkerke – 10^de
5 februari: Gentse/Vlaamse Ergometerkampioenschappen – 3^de en verbetering PR & Belgisch Record 27+ met 7:24:4
20 februari: Crossduatlon Hofstade – 1^ste – verslag
13 maart: Crossduatlon Retie (BK) – 2^de – verslag
10 april: Powerman Alsdorf (EK duatlon 10-60-10) – 2^de agegroup en 12^de overall (incl. pro) – verslag
23 april: Liège Bastogne Liège Challenge – gran fondo – 267km & 4600HM in 10u06m44s.
7 mei: Powerman Viborg (WK duatlon 10-60-10) – 2^de agegroup en 8^ste overall – verslag
22 mei: 111 Bilzen (triatlon 1-100-10) – 7^de overall – verslag (onderaan)
4 juni: 3Ballons (gran fondo) – 11^de overall (7u27m52s)
12 juni: Challenge Geraardsbergen (eerste halve triatlon 1,9-90-21) – 1^ste agegroup en 12^de overall (incl. pro), – verslag
6 augustus: Tour des Stations – gran fondo (153km, 5001HM) – 9^de agegroup en 22^ste overall
13 augustus: Xterra Ardennes – crosstriatlon (2km – 63km MTB – 20km trail) – 1^ste agegroup en 2^de overall – verslag
4 september: Powerman Zofingen (WK) – langeafstandsduatlon (10 – 150 – 30) – 1^ste agegroup en 5^de overall (incl. pro) – verslag
23 oktober: Reuzen van Wetteren – crossduatlon (9 – 48 – 6) – 2^de
26 november: Damse Duivelshond – crossduatlon (10-55-10) – 1^ste
18 december: Hel van Kasterlee – crossduatlon (15-125-30) – 3^de – verslag

Seizoen 2023 – start in lappenmand

Vol nieuwe goesting begonnen aan een 3de wedstrijdseizoen maar mijn hamstrings hadden niet genoeg aan een weekje rust. Na een echo bleken er kleine spierscheurtjes te zitten langsheen het peesblad. Het lopen werd gestaakt, fietsen en zwemmen mocht enkel nog rustig. Een streep door de rekening van de crossduatlons in februari en maart. Ook Powerman Alsdorf is geschrapt.

Pas half maart kon ik terug voorzichtig beginnen lopen en de intensiteit in de trainingen terug opvoeren. Intussen terug volop aan het trainen voor mijn eerste volledige triatlon in juni, maar de spanning in mijn hamstrings is zeker nog niet volledig weg. Het najaar zal in het teken staan van volledig herstel.

Voorbije wedstrijden: